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Aprovechando las horas de sueño para la belleza
Mientras dormimos, podemos sacar provecho a esas horas en que sólo debemos dedicarnos a soñar y descansar, y lo mejor: con un mínimo esfuerzo. Las horas de sueño pueden aprovecharse para restaurar nuestra belleza, y de esta forma, despertarnos con un nuevo glamour y un aspecto rejuvenecido al día siguiente. Existe cierta evidencia de que la piel es más receptiva a los ingredientes activos cuando te encuentras durmiendo, porque no te expones al sol, a la polución o al el maquillaje; y de esta forma, el producto consigue hacer su trabajo de una manera mas efectiva.
Ejercicios para relajarte… ¡En un instante!
Llega el fin de año, corridas, agotamiento, fiestas, vacaciones, falta de tiempo! Si te encuentras a punto de explotar por el cansancio de fin de año, al borde de un ataque de estrés, hay algunas fórmulas express para que superes todas esas situaciones que te roban la calma y recibas el nuevo año totalmente relajada. ¿El costo? 10 a 20 minutos de tu tiempo a diario serán suficientes.
Celulitis: ¡A terminar con el problema!
Parece un castigo bíblico y se equipara a la calvicie de los hombres. Algo que hay que soportar estoicamente y aceptar como ley no escrita. ¿Quién dijo que hay que resignarse? Cada vez hay más métodos adecuados para prevenir la celulitis, mejorarla, y casi, eliminarla del todo… Eso si, debes ocuparte y agarrarla a tiempo.
Tiempos de fiestas: ¿Que hacer si te has pasado con las copas?
Llega el fin de año, y con el innumerables ocasiones para festejar y brindar… Y como a todas nos gusta divertirnos, nunca falta la oportunidad para pasarse de copas. En esta nota te daremos un plan para que, si has terminado la noche “borrachita”, tengas un plan “B” para sentirte como nueva en solo cuestión de horas.
Fin de año: Tiempo para disfrutar sin culpas
Mes de Diciembre. Ansiedad, estrés, alegría, tristeza, diversión, festejos, nervios... Sabido está que esta es la época mas divertida del año, pues llegan las fiestas de cierre del año, la navidad, la llegada del año nuevo… e incontables ocasiones para celebrar, disfrutar y festejar. Pero también es un tiempo de balances, reflexiones y a esto se le suma el cansancio acumulado durante el año. Claro está que, siempre y cuando no quedes tapada por los compromisos sociales. Como este es un mes para disfrutar con todo, no debes agobiarte, sino darte tiempo para cumplir con tus obligaciones, y sobre todo, para dedicarte a pasarla ¡Bomba! ¿Cuál es la clave? Darte permiso para pasarla bien sin sentir culpas. En esta nota te daremos algunos tips para que no mueras en el intento.
