Todas las mujeres gastamos dinerales en cremas para cuidar nuestra piel, pero no basta solamente con éstos ungüentos mágicos para mantener a este complejísimo órgano de nuestro cuerpo sano y saludable, sino que se trata fundamentalmente de llevar una vida sana.
Desde la dieta hasta los pequeños detalles, como ser la aplicación de cremas o el buen manejo del sueño, todos son pasos fundamentales que ayudan a mantener nuestra salud y nuestra piel en buenas condiciones.
Esta nota apunta a conocimientos básicos en lo que a belleza respecta, que no son novedad, pero que resulta interesante darles un vistazo cada tanto, para evaluar si estamos llevando o no una vida sana, y para evaluar si cuidamos o no nuestra piel.
Salud y Gym
Hace poco tiempo, fueron lanzadas al mercado dos vacunas que previenen el contagio del virus HPV (papiloma humano, dicho de manera más difícil).
Esta enfermedad produce verrugas genitales, de las cuales dos tipos de ellas pueden llegar a derivar en cáncer de cuello de útero.
El inicio sexual precoz, el tabaquismo, el consumo de anticonceptivos orales y otras enfermedades de transmisión sexual son otros factores que pueden favorecer el desarrollo de dicha enfermedad.
Cada dos minutos se diagnostica un cáncer de mama en el mundo. El 70% de los cánceres de mama son detectados por autoexamen. Sin embargo, 8 de cada 10 nódulos de la mama, no son cánceres. Cuando un cáncer de mama es detectado tempranamente, la sobrevida a 5 años es de 96%. Si bien el antecedente de cáncer de mama en familiares es un dato importante, no olvide que la gran mayoría de ellos son diagnosticados en mujeres sin antecedentes familiares, por lo que todas las mujeres deben controlarse.
Se habla mucho del estrés. Todos lo conocen o, al menos, creen conocer el significado del
término. En el lenguaje común se asume como una sensación de tensión, ansiedad,
preocupación, malestar difuso asociado a consecuencias negativas para el organismo y la
salud emotiva y mental del individuo.
En general, el estrés está provocado por el conjunto de problemas, preocupaciones y
emociones que cotidianamente debemos afrontar, relativas al trabajo, la familia, el dinero, traumas y enfermedades; pero también circunstancias placenteras como vacaciones, matrimonio o el nacimiento de un hijo; todas estas circunstancias que, pueden ocasionar tensiones.
Continuar leyendo…
Cuando faltan un par de meses para el verano, solemos entrar en ataques de pánico ante el hecho de pensar que en pocas semanas deberemos caber en nuestra bikini, y como si esto fuera poco, sin ningún rollito, firmes y espléndidas.
El mayor problema de todas es que los costados de nuestro cuerpo sobresalen, de alguna extraña manera, parecen haberse salido de sus cabales, pues lucen prominentes y abultados. ¿Kilos de más? El famoso efecto post- invierno.
En esta nota, algunos consejos para combatir el problema a tiempo.
Ultimos comentarios