El ozono ya era conocido por ayudar a la cicatrización de heridas o la cura de úlceras de la piel.
Pero actualmente está ganando terreno como técnica de antienvejecimiento.
¿Será el ozono la salvación?
Salud y Gym
No es necesario el quirófano para lograr el vientre plano que siempre quisimos.
El secreto reside en el esfuerzo y la constancia.
Un poco de dieta combinada con una rutina de ejercicios será el plan de acción.
La realidad es una sola. No existen pócimas milagrosas a la hora de adelgazar.
Pero la ciencia nos ha dado algunas “ayuditas” en lo que a alimentos dietéticos refiere, y si los combinamos con una dieta equilibrada y una buena ración de ejercicio, podremos ver sus resultados más rápidamente que si prescindimos de ellos.
Para ser atractiva no hace falta tener un cuerpo de 60-90-60.
Muchas mujeres pasan la vida condenándose a hacer dieta y ejercicio sin parar, esperando obtener un cuerpo al mejor estilo Hollywood, postergando el hecho de sentirse lindas hasta el momento en que lleguen a tener el cuerpo que siempre soñaron… y no se dan cuenta que para ser bellas solo basta con mirarse al espejo y sentirse como tales.
Si estás en esos días en que tu cerebro NO responde, préstales atención a tus hormonas. Entener cómo funcionan va a ayudarte a tener todo bajo control.
Cualquier mujer que alguna vez haya pasado, sin previo aviso, de una semana a pura pila a otra low batt, sabe que las chicas solemos ser esclavas de nuestras hormonas.
Por eso, si una vez al mes te sentís como si perdieras el rumbo, hay algo que tienes que saber: no estás sola. El 90 por ciento de las mujeres experimentamos fluctuaciones en el humor y otros síntomas que incluyen torpeza, malhumor y olvidos.
La buena noticia es que estas variaciones de humor no significan que te estés volviendo loca: simplemente eres victima del zigzag del nivel hormonal que se desata naturalmente como parte del ciclo menstrual .
Pero la solución a este problema de revolución de hormonas es, seguirles el rastro. ¿Para qué? Para evitar que estos cambios te sorprendan y comenzar a tener el control de tus propios estados de ánimo. Veamos…
Continuar leyendo…
Ultimos comentarios