Dieta + ejercicio, una ecuación que las mujeres conocemos mejor que la tabla del 2, pero que nos cuesta horrores aplicarlas a nuestra vida diaria. Fácilmente nos aburrimos de cualquiera de las dos, ya sea por tener que privarnos de lo que nos gustaría comer, o por tener que ir al gim en lugar de quedarnos en casa mirando la tele… y porque no, picoteando algo.
En esta nota, una alternativa que nos ayudará a mantener la disciplina en ambas: la salsa, un baile divertido para practicar quemando calorías.
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Escrito en por Virginia Septiembre 24th, 2008
en Dietas, Actualidad, Salud y Gym, Seducción, Belleza y General.
Tener unas buenas abdominales no quiere decir que debamos condenarnos de por vida a estar en el gimnasio.
Con practicar ejercicio moderado (pero constante), se pueden tonificar y desarrollar los músculos abdominales, pero si el objetivo es eliminar esa capita de grasa que la mayoría de las mujeres tenemos sobre esa zona, hay que además realizar ciertos ejercicios de gimnasia complementarios y seguir una buena dieta.
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Escrito en por Virginia Septiembre 17th, 2008
en Actualidad, Dietas, Salud y Gym y Belleza.
Sea verano o invierno, la mayoría de las mujeres solemos atormentarnos por aquellos kilos de más que tanto nos molestan, pero las interminables dietas en las que pasamos hambre nos asustan más que utilizar un talle más de pantalón.
En esta nota, te proponemos olvidarte de los métodos de adelgazamiento rápidos y poco eficientes para apoyarte en la dieta mediterránea, con la cual perderás peso sin pasar hambre, y sobre todo, comiendo rico.
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Escrito en por Virginia Septiembre 12th, 2008
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El Lipomodeling es un plan de trabajo activo e intenso, cuya función es reducir la adiposidad localizada.
Éste tratamiento consiste en el desarrollo de diferentes técnicas no quirúrgicas y mínimamente invasivas. ¿Interesada? Para saber mejor de que se trata sigue leyendo ésta nota.
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Escrito en por Virginia Septiembre 8th, 2008
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Muchas veces no estamos totalmente confiadas con nuestra figura, unas por el abdomen, otras por la cola, por las piernas o por las lolas.
Son pocas las mujeres que tienen un cuerpo perfecto, sea o no de nacimiento.
En esta nota, una información que será verdaderamente útil para aquellas que todavía tienen dudas.
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Escrito en por Virginia Agosto 27th, 2008
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