Cómo librarse de las estrías

Prevenir las estrías es la mejor arma que podemos utilizar contra ellas, pero cuando ya han aparecido estas pequeñas roturas en la piel, no debemos perder el tiempo y comenzar a utilizar algunos de los cosméticos o tratamientos que nos permitirán detenerlas el paso. Cómo librarse de las estrías

¿Qué son las estrías?

Estas pequeñas y antiestéticas marcas cutáneas se deben a una rotura de la elastina y el colágeno que se encargan de mantener nuestra piel elástica y firme. Aparecen cuando se produce un súbito y repentino estiramiento de la epidermis debido a grandes oscilaciones de peso, por un embarazo, por cambios hormonales, por herencia genética,  por tratamientos con corticoides, etc. Es importante estar pendientes de su aparición ya que puede resultar sencillo atenuarlas si se tratan a tiempo. Si su tono es entre rosado y rojizo, nos indicarán que  siguen recibiendo algo de aporte sanguíneo con lo que podemos regenerar esta zona de la piel. En caso de ya hayan adquirido un tono blanquecino, significa que ya han cicatrizado y por tanto resultarán más difíciles de borrar.

Para prevenirlas es necesario proporcionar una profunda nutrición a nuestra dermis con un tratamiento preventivo, como por ejemplo con una crema corporal reafirmante que se debe utilizar a diario y que podemos enriquecer con un poco de aceite de argán o con unas gotas de rosa de mosqueta.  En cualquier caso estos cuidados no siempre resultan suficientes, por lo que en el caso de que hayan aparecido las temidas estrías, necesitaremos atenuar y disminuir su tamaño con algún producto antiestrías. Si lo extendemos una o dos veces al día en las zonas que presentan más problemas, con movimientos circulares hasta su total absorción, se podrán conseguir resultados muy satisfactorios.

Alimentos para luchar contra las estrías

Para evitar la aparición de estas marcas es imprescindible añadir en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina C que se encuentran en las fresas, en el tomate y en los cítricos, entre otros y que intervienen, de una manera directa, en la creación de fibras que tensan la piel. Está demostrado que la carencia de zinc y de vitamina E, presentes en los frutos secos y en las semillas, favorecen la aparición de las estrías.

Si estamos pensando en perder peso, tenemos que tener en cuenta que debemos adelgazar de una manera gradual, es decir, un kilo como máximo a la semana y con una dieta que nos aporte al menos 1.200 Kcal. diarias, ya que los regímenes “relámpagos” tienen un efecto yo-yó que aumenta la flacidez y contribuyen a la aparición de las estrías.

Tecnología de alta precisión

Existen tratamiento estéticos que ayudan tanto a mejorar la apariencia de las estrías ya existentes como a prevenirlas. Las infiltraciones de plasma, consiguen activar las células que producen a elastina y el colágeno y están recomendados para las mujeres embarazadas, puesto que se utiliza en ellas una pequeña parte de la sangre de la paciente, por lo que se neutraliza el riesgo de rechazo o de intolerancia.

Los dermatólogos también suelen recurrir al láser o la microdermoabrasión para combatir las estrías que han aparecido recientemente, aunque en estos casos los tratamientos suelen resultar algo más costoso y  más largos.