El tiempo del invierno puede causar piel seca, escamosa y picazón. Descubre lo que puedes hacer para mantener la piel suave y tersa durante todo el invierno. 
Causas de la piel seca en el frío
Muchos factores contribuyen a la piel seca en la época de frío. La piel pierde la humedad cuando está expuesta al viento seco, agua fría y jabones que resecan. La constante baja humedad en las casas y en el exterior contribuye al problema aún más. Como un factor interno, la circulación en las extremidades que pasan frío disminuye así como el consumo de líquidos, lo cual hace que la piel esté menos hidratada y se empiece a secar y a causar picazón.
Hidratar, hidratar, hidratar
La piel seca es causada por la falta de humedad. Mantener la piel hidratada por la mañana y por la noche. Para una piel especialmente seca, vuelva a aplicar la crema hidratante durante el día. Busca cremas hidratantes con ingredientes como el aloe y vitamina E.
Evita limpiadores fuertes
Algunos productos de limpieza pueden reducir la hidratación natural de tu piel. El uso de productos a base de detergentes y limpiadores hidratantes de pies a cabeza. En lugar de jabón de baño tradicional, prueba con un gel de baño con aceites y extractos botánicos que suavizan y protegen la piel. Inmediatamente después de salir de la bañera o ducha, aplica tu loción favorita para sellar la humedad.
Conseguir un humidificador
Para la piel seca, un humidificador en el hogar es esencial. No es sólo el aire exterior seca la piel, hornos y otras fuentes de calor hacen estragos en la piel también. Mediante la ejecución de un humidificador en su habitación, pueden devolver la humedad a la piel. Un humidificador también puede despejar la congestión causada por el frio.
Saltar duchas calientes
El agua caliente sin duda puede resecar su piel. En lugar de tomar un baño caliente, quédate con duchas más cortas con agua tibia. Asimismo, recuerda también bajar la temperatura cuando uses el lavado de manos. El agua no tiene por qué ser tan caliente ya que la piel se vuelve roja. Convierte en un hábito aplicar crema hidratante inmediatamente después de lavarse las manos.
Exfolia la piel semanalmente
La exfoliación regular más una crema hidratante son la combinación perfecta. Utiliza un producto exfoliante suave una vez por semana en el cuerpo y en la cara.
Comer bien
La piel puede ser ciertamente afectada por la dieta. Omega-3 y ácidos grasos son esenciales para aumentar la humedad en tu cuerpo y piel. Coma pescado, omega-3, como el salmón, la caballa, el arenque, sardinas, trucha de lago y atún blanco un par de veces a la semana. Si no te gusta el pescado, se puede obtener omega-3 y ácidos grasos de las nueces, las semillas de lino y cáñamo. También asegúrate de beber abundante agua.
Cubre la piel
Al salir a la calle en el invierno, protege tu piel del frio mediante el uso de un montón de capas de tela. Para condiciones climáticas especialmente duras, una bufanda de punto puede ayudar a proteger su cara contra el viento y las bajas temperaturas. Evite permanecer al aire libre durante largos períodos de tiempo, si es posible.
