Dormir sin ropa, puede convertirse en un método para reducir el estrés o el calor sofocante que en las noches puede evitar que una mujer concilie el sueño. 
A veces en medio de tanto estrés y en búsqueda de la relajación se hace necesario un pequeño ejercicio para dormir mejor y que el siguiente día sea mucho mejor y el cuerpo este mas recargado y algo liberado de tanta tensión. Es por eso que muchas chicas deciden dormir sin ropa, totalmente desnudas y sintiéndose más tranquilas al contacto de las sábanas con su piel. Pueden hacerlo estando solteras o comprometidas pero no quiere decir que necesariamente se busque una noche de pasión o sexo, simplemente es un método para poder relajarse y sentir algo de libertad durante la noche.
A veces puede ser hasta motivante el hecho de que la pareja haga lo mismo y descansen en la típica posición de cucharita para tener sueños más agradables. Además hay algunos beneficios que pueden darse en esas 6 u 8 horas de descanso sin una sola prenda, por ejemplo, el hecho de no tener ropa interior hace que se reduzca considerablemente la aparición de infecciones, la proliferación de hongos y esas molestar piquiñas y generación de flujo de mal olor y raros colores por acción de la tela o el roce de un panty sucio por acción de las actividades diarias. La ventilación es clave y el aire un poco más frio ayuda a que la vagina este as segura en cierto modo. Hay noches en que las pijamas no son adecuadas o deseables y solo el acostarse puede ser molesto porque empieza a picar, a pesar, queda torcida, y no deja que la chica concilie su sueño, así que da más tranquilidad el hecho de tener la piel totalmente desnuda sin que haya limitaciones o que la tela de la ropa y de las cobijas o las sabanas se enrede y hagan que en medio del descanso se despierte fastidiada.
Para quienes sudan mucho ya sea porque su cuerpo lo hace naturalmente o por el calor que producen las cobijas y la pijama muy caliente, el común que la ropa adquiera un olor bastante desagradable y típico al sudor descompuesto, entonces es mejor dormir en un ambiente un poco más frio, que minimice la cantidad de sudor, que no permita que se sienta sofocada y se despierte molesta y que no produzca malos olores con los cuales se tenga que estar cambiando de pijama cada día. También los médicos recomiendan a veces dormir de esta manera, pues cuando alguien se duerme, la temperatura de su cuerpo baja y puede descansar mejor sin necesidad de caer en el frio total, mientras que el hecho de sentir mucho el calor hace que se pueda dormir más fácil pero que haya muchos episodios en los que se despierta por exceso de calor y sean retiradas cobijas.
Así que no hay que pensar que es prohibido o que debe dar algo de vergüenza, simplemente es una forma de relajarse, de descansar más fácil y de una u otra manera no esconder en cuerpo para sí misma o para la pareja.
