La alimentación saludable puede ser un gran desafío en los tiempos modernos a medida que los alimentos procesados se sirven en los restaurantes y se venden en las tiendas. Echemos un vistazo a algunas de las mejores y útiles consejos alimenticios saludables y aprender algunas reglas fáciles de seguir. 
1. Opta por los alimentos no elaborados
El primer consejo es seleccionar los alimentos no elaborados sobre los más elaborados. Sí, los alimentos orgánicos o seres no procesados
