Cómo cuidar los dientes sensibles

por gesivet el 18 DE Febrero DE 2012

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La salud bucal es muy importante y nosotras las mujeres debemos aprender a mantener nuestros tan cuidados como nuestro cuerpo. Aquí te dejo un par de consejos que sé te servirán de mucho.

Muchos de nosotros decimos que tenemos "dientes sensibles". Por lo general, quiere decir que sentimos punzadas de dolor o molestia en los dientes en ciertas situaciones. Estas pueden suceder por:

* Comer o beber cosas frías

* Comer o beber cosas calientes

* Comer dulces

* El contacto con los dientes con los otros dientes o la lengua

Respirar aire frío

Más de la mitad de nosotros experimentamos la punzada de los dientes sensibles en algún momento de nuestras vidas, el 30% de nosotros sufrimos todos los días - y es un problema que parece estar en aumento. Una de las quejas dentales más comunes, que tiende a alcanzar su punto máximo, es en el grupo de edad 30-50. Las mujeres son mostradas de manera consistente a sufrir más, aunque nadie sabe por qué.

Causas

Uno de los culpables se retracción de las encías, es exponer las raíces sensibles de dentina de los dientes que no estén cubiertas por el esmalte protector. El retroceso de las encías se vuelven más comunes con la edad, pero también están causadas ​​por un exceso de cepillado, lo que les desgasta, o en el cepillado, y no usar el hilo dental, que puede conducir a la enfermedad y la contracción.

Ciertos alimentos y bebidas pueden contribuir también, cualquier cosa ligeramente ácida disuelve el esmalte. Eso significa los alimentos azucarados y bebidas; rizados nada, incluyendo agua carbonatada, frutas y jugos de frutas; especialmente de ruibarbo y toronja. Vinos, vinagres, encurtidos y jugo de limón pueden tener el mismo efecto.

Otras causas pueden incluir el reflujo gástrico, donde el ácido sube a la boca del estómago. Las personas con trastorno de la alimentación como la bulimia suelen tener dientes sensibles, gracias a la erosión ácida a causa del vómito.

El exceso de la dentición de molienda puede usar esmalte de distancia y para blanquear los dientes procedimientos pueden causar sensibilidad temporal.

Lo que puedes hacer

Algunos ajustes a tu régimen dental y una dieta realmente podría ayudar a:

* Evitar los cepillos de cerdas duras. Es una buena idea para evitar los cepillos de cerdas duras y lavado agresivo. Elije un cepillo de cerdas medianas o, mejor aún, un cepillo de dientes eléctrico. Es casi imposible tener un exceso de roce y mantendrá limpia las encías, por lo que la enfermedad es menos probable.

* Introducir en el dentífrico para dientes sensibles. También vale la pena los productos que están específicamente diseñados para el tema. Hay dos formulaciones de pastas de dientes que tratan los dientes sensibles: cloruro de estroncio y nitrato de potasio.

Cuando las raíces están expuestas, es posible que tengas los poros abiertos en la dentina del diente que conduce directamente a la pulpa del diente. Simplemente tocar esta superficie puede provocar dolor. Frío o el aire también puede causar dolor. Cloruro de estroncio, el ingrediente en la fórmula original de Sensodyne, conecta estos poros o túbulos.

Posteriormente, una fórmula de nitrato potásico pasta de dientes se introdujo, que es también muy eficaz en el tratamiento de la sensibilidad dental. Parece que el potasio actúa calmando el nervio del diente, lo que impide la transmisión de los estímulos dolorosos.

* Utiliza hilo dental diariamente. No evites pasarte el hilo dental, es una parte importante de la higiene dental adecuada. Usted debe hacerlo por lo menos una vez al día después de lavarse los dientes.

* Evita las bebidas azucaradas, las gaseosas y la dieta.

* Bebe todo a través de una pajita (pitillo).

* Usa un protector bucal.

* Visita a tu dentista. Si el dolor es muy alto en intensidad y prolongado, no dejes de consultarlo.