Etiqueta: actividad física

Esta disciplina está basada en el entrenamiento militar aunque está pensado para cualquier persona civil y la meta es sacar lo mejor de cada uno habiéndose llegado a convertir en uno de los deportes de …

El ejercicio entre dos puede ser mas divertido que si se hace solo y mucho mejor si es en pareja pues ademas de liberar tensiones generadas por el trabajo se puede reforzar la comunicación y …

Esta nueva técnica de ejercicios ayuda a equilibrar el cuerpo en su totalidad y permite liberar al cuerpo de tensiones físicas y emocionales. Actualmente este método de ejercicios ha tomado gran auge y mas por …

En esta nota te daremos algunos tips para que puedas controlar tu peso a largo plazo, para que nunca tengas que correr con una dieta, sino que puedas vivir en armonía con tu peso. La …

Muchas son las veces que decidimos ponernos a dieta, pero no siempre lo hacemos siguiendo criterios saludables. A continuación te explicaremos de qué se trata el IMC y te enseñaremos a calcular el tuyo para …

¿Estás pensando en ponerte a dieta? En esta nota te daremos algunos tips que te ayudarán a ver mejores resultados en tu régimen alimentario… A todas (o casi todas) nos ha pasado en algún momento …

Algunos dicen que el cuerpo es capaz de deshacerse de las toxinas sin ayuda. Otros, aseguran que para purificarse nuestro organismo necesita un empujón. ¿Cuál es la verdad? Cuando se aproxima una fiesta o un …

El 99% de las mujeres del mundo ha probado en su vida hacer al menos una dieta para perder peso. Las hay muy estrictas y otras que no tanto, pero el problema no suele ser …