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El yogur: millones de bacterias que nos protegen

Además de ser un verdadero placer para todos los sentidos, el yogur resulta imprescindible en nuestra dieta por su gran riqueza nutricional. Con frutas o al natural, azucarado o ácido, líquido o cremoso, servido como acompañamiento o solo, este alimento ejerce sus …
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¿Estás perdiendo estatura con la edad?

Si empiezas a descubrir que estás perdiendo centímetros de estatura según vas cumpliendo años, puede que la causa sean las microfracturas que suceden en los huesos vertebrales y que la en la mayoría de las ocasiones sueles pasar inadvertidas, debiéndose éstas a …