Etiqueta: hambre

Ser delgada y estar en forma no se logra dejando de comer, en realidad es comiendo pero de una manera adecuada y controlada, dejando de lado el exceso de harinas y de azucares y grasa …

Ya hablamos de los alimentos que te dan hambre, ahora por qué no decirte los que te ayudan a que te de menos. Es normal sentir hambre cuando se inicia un nuevo  régimen de ejercicio …