Categoría: Salud y Gym

Ejercicios para reducir grasas en el pecho

La grasa en el pecho no solamente es un problema de hombres, ya que son muchas las mujeres que también lo padecen. Por eso hoy queremos enseñaros una rutina de ejercicios muy efectivos para reducirla. …

Llorar es bueno

El llanto es una expresión emocional de cualquier humano, siendo la reacción que nuestro organismo tiene a nivel cognitivo, fisiológico, social y emocional antes diferentes conductas. De manera científica, el llanto permite la descarga de …

Una dieta para depurar tu hígado

El hígado es el encargado de realizar ciertas funciones que son imprescindibles para que el organismo sea capaz de eliminar las sustancias nocivas y las toxinas que de manera consciente o inconsciente, se van consumiendo …

Rutinas para tener una cintura de infarto

Para conseguir tener una cintura definida y fina hay que tener en cuenta diversos aspectos como la alimentación, el ejercicio y masajes localizados. Si se combinan todos se pueden conseguir unos resultados excelentes. Técnicas y …