Categoría: Salud y Gym

Rutinas para tener una cintura de infarto

Para conseguir tener una cintura definida y fina hay que tener en cuenta diversos aspectos como la alimentación, el ejercicio y masajes localizados. Si se combinan todos se pueden conseguir unos resultados excelentes. Técnicas y …

Posturas de yoga para perder peso

Considerar el yoga para perder peso es una opción muy eficaz, pudiendo ser uno de los mejores aliados si te encuentras en un proceso de adelgazamiento. Y es que además de resultar muy útil para …

Onagra y mujeres

La onagra también es conocida como prímiula, siendo su aceite muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, así como en aminoácidos y otros compuestos muy saludables. Esa planta “femenina” El aceite de onagra consigue aportar …

Rutinas para adelgazar los brazos

Son muchas las personas que en cierto momento de su vida han padecido obesidad y habiendo tenido que someterse a algún tratamiento, dieta o incluso cirugía para poder conseguir una figura más estilizada. El problema …

Vientre plano con hipopresivos

Aún estás a tiempo de conseguir un vientre plano y un cuerpo diez este verano gracias a la técnica de los abdominales hipopresivos. Toma nota. ¿Qué son los abdominales hipopresivos? Este tipo de abdominales están …

Meditación y sus beneficios

La ansiedad, el estrés y una falta de conocimiento para gestionar las emociones, hace que muchas sean las personas que se deciden a practicar la meditación, aunque cuando se habla de ella, lo cierto es …