Categoría: Salud y Gym

Onagra y mujeres

La onagra también es conocida como prímiula, siendo su aceite muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, así como en aminoácidos y otros compuestos muy saludables. Esa planta “femenina” El aceite de onagra consigue aportar …

Rutinas para adelgazar los brazos

Son muchas las personas que en cierto momento de su vida han padecido obesidad y habiendo tenido que someterse a algún tratamiento, dieta o incluso cirugía para poder conseguir una figura más estilizada. El problema …

Vientre plano con hipopresivos

Aún estás a tiempo de conseguir un vientre plano y un cuerpo diez este verano gracias a la técnica de los abdominales hipopresivos. Toma nota. ¿Qué son los abdominales hipopresivos? Este tipo de abdominales están …

Meditación y sus beneficios

La ansiedad, el estrés y una falta de conocimiento para gestionar las emociones, hace que muchas sean las personas que se deciden a practicar la meditación, aunque cuando se habla de ella, lo cierto es …

Vitaminas que necesita nuestro cuerpo

Sustancias necesarias para los procesos metabólicos de nuestro organismo, las vitaminas deben estar incluidas en una dieta variada y equilibrada, puesto que el cuerpo no puede producirlas por sí mismas. Tipos de vitaminas Las vitaminas …