Etiqueta: serotonina

Esta dieta ayuda a controlar la ansiedad por la comida por lo que se puede perder peso de una forma saludable. Antes de comenzarla debes saber que la serotonina es un neurotransmisor que influye determinantemente …

Los alimentos que contienen triptófano son los que nos vuelven más optimistas. Este aminoácido esencial es el que se encarga de sintetizar la serotonina, neurotransmisor que provoca sensación de relajación y de bienestar. Descubre cuáles …

Está comprobado que algunos alimentos logran estimular la producción de dopamina, serotonina y endorfinas que son neurotransmisores y hormonas responsables de conseguir un Lograr el equilibrio por fuera y por dentro Existen algunos alimentos que …