Etiqueta: alimentacion saludable

La alimentación de una chica para controlar su peso es importante pero no hay que confundirla con dejar de comer o evitar algunas comidas básicas durante el día. También hay que cuidar la ansiedad, pues …

Realizar dieta no implica no alimentarse, no comer, sino llevar una dieta saludable, balanceada que incluya todos los tipos de alimentos (carnes, lácteos, frutas, verduras, legumbres, etc). Para ello, es necesario modificar hábitos de vida …