Etiqueta: angustia

Verdad o mentira sobre el insomnio

El sueño es necesario para toda persona, pues ademas de descansar, permite que se distensione el cuerpo, se vayan el estrés y la preocupación por lo menos mientras se duerme o evitar malestares al otro …

Vencer la depresión otoñal

Sucede al comenzar los días más cortos del año. Las víctimas por excelencia de este conocido síndrome anual recurrente son las mujeres y uno de los más efectivos tratamientos es la luminoterapia. Las mujeres sus …