A la hora de conseguir nuestro peso ideal y de mantenernos en él no sólo es importante todo lo que comemos y en qué cantidad, sino a la hora que lo hacemos. Poner en hora …
Para saber si tenemos un peso adecuado en relación con nuestra talla o si sufrimos por el contrario de sobrepeso, tan sólo es necesario realizar una sencilla fórmula teniendo en cuenta nuestra estatura, edad y …