Etiqueta: ejercicios en casa

Incluso sentadas en el sofá de nuestra casa existe la posibilidad de ponerse en forma especialmente ahora de cara al verano. Descubre algunos ejercicios que van a ayudarte a conseguirlo en unos sencillos pasos. Un …

Si quieres sacar un rendimiento máximo a tus entrenamientos físicos, tienes que saber que para eso deberás realizar diferentes ejercicios combinándolos, eso sí, a tu gusto para que las sesiones se hagan más variadas y …

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o simplemente no eres de las que le gusta que te vean mientras te entrenas, entonces sigue este circuito corto, eficaz y conveniente. No necesitas mucho y …