Etiqueta: fitness

Ejercicios para tonificar tus brazos

Aquí tienes algunos ejercicios que puedes poner en práctica si quieres tonificar tus brazos sin necesidad de ir a un gimnasio Los brazos tonificados son tan importantes como las piernas tonificadas para que una mujer …

Top 3: Ejercicios para tener piernas sexys

Aquí tienes algunos consejos para que luzcas unas espectaculares piernas ¿Quieres hacer alarde de piernas sexy pero te sientes demasiado avergonzada para hacerlo? ¿Sientes que tus piernas son depósitos de grasa que necesitas arrojar pero …

Beneficios de caminar a paso ligero

Aquí tienes algunas de las tantas razones que existen para que escojas como hábito, caminar todos los días ¿No hay tiempo para ir al gimnasio? ¿Estás demasiado ocupado como para prestar atención a su cuerpo …

Maneras de conseguir un estómago plano y sexy

Aquí tienes algunos consejos para que tengas un abdomen envidiable Lo que toda mujer odia es un estómago flácido. Los depósitos de grasa alrededor de la zona del estómago son muy difíciles de quitarse de …

Top 5: ejercicios matutinos para las mujeres

La mañana siempre es increíble para hacer ejercicios, si aún no te decides a pararte temprano para ejercitarte, aquí te dejo algunos leves que puedes comenzar por hacer La mañana es el momento perfecto para …