Etiqueta: nutrientes

Hábitos que pueden dañar el cerebro

Cuando algunas mujeres tienen ciertos hábitos que consideran normales pero no son saludables, pueden empezar a sentir molestias en la salud y el la primera parte en la que se verá reflejado, es en el …

Cocinar con poca sal. Parte II

En la mayoría de los casos la hipertensión arterial no se puede curar pero al menos sí que puede ser manejada con acierto si se hacen una serie de cambios en el estilo de vida …

¿Qué vitaminas necesitan las mujeres?

Teniendo en cuenta los estilos de vida acelerados, las mujeres no siempre son capaces de obtener las vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales que necesitan. Muchas mujeres no están comiendo los básicos de cinco a …

La verdad de las calorías

Actualmente las personas eligen sus alimentos por las calorías o grasas que contienen, pero muchas siquiera saben que son estas sustancias o que representan para nuestro organismo. Por ello, a continuación, toda la verdad detrás …