Etiqueta: trotar

¿Aún no haces ejercicios? ¿Qué esperas? esa grasa no se va a ir sóla de tu cuerpo. Es común escucharnos entre mujeres decir «mañana comienzo el gimnasio» o «mañana comienzo a caminar y trotar». Bueno, …

¡Buenisímo! Al fin decidiste ejercitarte y darle un poco de ejercicio a tu cuerpo. Ahora veamos si lo estás haciendo correctamente para que puedas obtener los resultados deseados. Alguna vez corriste en la clase de …