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20 trucos para ganar tiempo cada día
Hoy en día vivimos a mil. Sean el trabajo, el estudio, el gym o la casa (en sus distintas combinaciones), es cada vez menos el tiempo libre que tenemos disponible. En esta nota, te presentaremos algunas tácticas para optimizar tu rutina y comenzar a disponer de unos ratos libres, que te permitirán hacer aquellas cosas que siempre tienes ganas de hacer pero que nunca dispones del tiempo necesario para realizar.
Make Up: Especial Novias
Si estás planeando tu boda, o a poco tiempo de llegar a ella, te daremos algunos consejos para que tengas en cuenta a la hora de decidirte por tu maquillaje. En el día en el que eres protagonista de todas las miradas, no debes dejar a un lado tus cuidados para poder lucir el look radiante que identifica a toda novia.
30x30=10. Una rutina de ejercicios que promete resultados
En esta nota te presentaremos un plan de ejercicios intensivos que promete en un mes dejarte divina. En caso de que tengas una fiesta importante, o solo por el hecho de querer mejorar tu figura, con solo 30 minutos diarios de dedicación podrás alcanzar excelentes resultados.
Infertilidad. Todo lo que debes saber para prevenirla. (Parte III)
En las entregas anteriores, hablamos de varios factores que pueden afectar tu índice de fertilidad. Entre ellos el alcohol, el cigarrillo, las dietas insuficientes, el sexo seguro y el control de los ciclos menstruales. Para completar una idea general de la fertilidad, en esta tercera entrega hablaremos de las cuestiones de tu historia clínica que pueden afectarte, y daremos datos arrojados sobre diversos estudios que vale la pena saber a la hora de buscar concebir un bebé.
