a todas las mujeres nos encanta andar en tacones, pero muchas veces es algo complicado porque nos hace daño para nuestra salud. aquí te digo cómo hacer para usarlos de por vida 
Usar tacones seductores tiene sus deficiencias, vamos a ver qué podemos hacer para permanecer en tacones de aguja sin el riesgo de afectar tu salud.
Bueno, ¿cómo elegir los zapatos de tacón alto y cómo sostenerte al usarlos?
Para cumplir con tus tareas de cada día puestos en el bajo del talón del calzado, no superiores a 2,4 pulgadas. Los tacones medios y altos son viables sólo en el caso si tienes que pararte en los pies durante varias horas seguidas y tienes la posibilidad de llevarlos de forma periódica para el resto de los pies.
Los médicos recomiendan estar en los tacones de media y alta solo hasta 3-4 horas. O por lo menos tratar de sacar cada 2 horas y masajea los pies para realizar algo de mini gimnasia. Para el género de la entrar en calor-up sería suficiente para tirar de los pies y después estirarlos. De este modo se activa la circulación de la sangre y debes borrar los efectos de los talones. También se recomienda caminar descalzo durante unos minutos para formar el tendón de Aquiles.
Sopesar los pros y los contras en la elección del calzado. Algunas silueta de moda sólo pueden desajustar. Por ejemplo, aproximada-zapato plano no van bien a las bajitas, ya que te hacen ver más pesada. Al mismo tiempo, los tacones de aguja demasiado refinados son una mala opción para el exceso de peso de las mujeres, ya que no puede proporcionar el equilibrio adecuado.
Pero si usted es todavía larga para comprar un par de calzado de moda, date una clasificación real. Pon los dos zapatos, quédate quieto y trata de levantar en puntas de pie por lo que podría haber más de 0,7 en entre el piso y los talones deseablemente. Si este truco es muy complicado, esto significa que estos tacones son demasiado altos para ti.
Tome en consideración el hecho de que tus pies se extienden y amplían un poco a medida que pasan los años.
Trate de comprar los zapatos con los que te sientas cómoda desde el primer minuto. La esperanza de que el calzado se usa en es demasiado falso y que el proceso es muy doloroso ya que hace que el maíz como mínimo. Selecciona las horas de trabajo post-para ir de compras, porque los pies se hinchan un poco a este momento y usted es tener el equipamiento que mejor par probable.
Stilettos son tacones de aguja. No podemos estar en contra de los talones atractivos, pero tenemos que aprender a llevar a mantener las piernas sanas. Así que, chicas manos a la obra.
