abdominales – eMujer.com

Vientre plano con hipopresivos

29 mayo, 2017 0

Aún estás a tiempo de conseguir un vientre plano y un cuerpo diez este verano gracias a la técnica de los abdominales hipopresivos. Toma nota. ¿Qué son los abdominales hipopresivos? Este tipo de abdominales están …

Seis tips para ponernos en forma en solo una semana

18 enero, 2013 0

Seguramente la cuesta de enero nos está haciendo sentir más perezosas y con menos energía. Para evitarlo necesitamos un plan para ponernos en forma de una manera sencilla y sin demasiado esfuerzo y de esta …

Ejercicios para conseguir aniquilar esas curvas malditas

30 septiembre, 2012 0

Descubre como conseguir que esas curvas tan potencialmente peligrosas de tu cuerpo, se lleguen a transformar en unas curvas seductoras realizando una sesión durante tres días a la semana. Elevación de la pelvis Este ejercicio …

Perfecciona tu cuerpo y luce el bikini que tanto quieres

14 febrero, 2012 0

Si eres de las mujeres que les encanta usar su traje de baño en verano, pero quieres primer quitarte unos cuántos kilitos demás, entonces no dejes de leer esta nota, aquí te dejo algunos consejos …

Todo sobre los mejores ejercicios abdominales

9 enero, 2012 0

Los abdominales son un gran ejercicio para deshacerse de esa panza. Lo primero, es saber que no todos funcionan igual para las personas, por lo tanto quizás por eso no has obtenido grandes resultados. Pero …

Un entrenamiento para construir el abdomen

18 diciembre, 2011 0

¿Quieres tener un abdomen de en ensueño? Sólo se logra con ejercicios y aquí leerás los mejores para esa zona que nos encanta exhibir en la playa. La parte central se encuentra en la parte …

Ejercicios para tonificar los músculos

15 diciembre, 2011 0

Para tener una buena figura se necesita una rutina de ejercicios que hacen el trabajo de tonificar nuestros músculos y así lucir un buen cuerpo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguir el …

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