Etiqueta: meditación

La ansiedad, el estrés y una falta de conocimiento para gestionar las emociones, hace que muchas sean las personas que se deciden a practicar la meditación, aunque cuando se habla de ella, lo cierto es …

Cada día puede significar un momento para hacer una actividad o tarea que antes parecería imposible pero que puede aportar mucho bienestar para el cuerpo o el espíritu y que poco a poco puede convertirse …

Si la meditación se tratase de una medicina, sus beneficios serían tan evidentes y tantos que todo el mundo querría ir al médico a pedir recetas. Y es que la meditación da vitalidad, mejora el …

Tener paz interior es nuestra meta para poder vivir en estos tiempos tan complicados que nos ha tocado. Como cada persona tiene un tipo de inteligencia distinta, también existen diferentes técnicas de meditación. A continuación …

Si te sientes más cansada de lo habitual, te salen heridas en la boca o incluso tienes molestias en tus músculos sin hacer ejercicio, seguramente es que tu sistema inmunitario está más bajo de lo …

Muchas son las razones por las que se debe meditar diariamente, razones que quizás desconoces pero que puedes aprender a aplicar cada día Cuando estás estresado, cansado o inquieto, la meditación es lo que debe …

La meditación ha sido una parte integral de la vida oriental y la religión durante siglos. Profesionales de la salud informan que las personas que hacen la meditación en una parte regular de su vida, …

Las personas que sufren dolor crónico pueden ser capaces de encontrar alivio a través de la práctica regular de la meditación. Muchos profesionales coinciden en que, mientras que la meditación no puede borrar el dolor, …