Etiqueta: minerales

Vitaminas que necesita nuestro cuerpo

Sustancias necesarias para los procesos metabólicos de nuestro organismo, las vitaminas deben estar incluidas en una dieta variada y equilibrada, puesto que el cuerpo no puede producirlas por sí mismas. Tipos de vitaminas Las vitaminas …

Levantar el ánimo con alimentos antidepresivos

Está comprobado que algunos alimentos logran estimular la producción de dopamina, serotonina y endorfinas que son neurotransmisores y hormonas responsables de conseguir un Lograr el equilibrio por fuera y por dentro Existen algunos alimentos que …

Alimentos bronceadores

Existen ciertas frutas y verduras que favorecen tanto la salud de la piel como el bronceado, porque suelen ser muy ricos en minerales antioxidantes y en vitaminas que nos ayudan a luchar contra aquellos radicales …

Dieta para conseguir un bronceado perfecto

Disfruta de un sol seguro con betacarotenos. Aprende la clave para llevar a cabo un régimen que se lleva a la perfección con el sol. Desayunos para broncearse de una manera segura Existen tres opciones …

Frutas peruanas para una larga vida. Parte II

Algunas de las frutas simbólicas en la cultura peruana cuentan con unas impresionantes propiedades curativas para nuestro organismo humano por lo que es muy recomendable incluirlas en nuestra alimentación para poder beneficiarnos de todas las …