Etiqueta: omega 3

Beneficios que tiene comer mariscos y pescados

Los pescados y los mariscos cuentan con características tan beneficiosas que han hecho que los expertos en nutrición recomienden su consumo tres veces a la semana como mínimo. Proteínas Los productos procedentes del mar por …

Los alimentos funcionales más habituales

Los alimentos funcionales van dirigidos a mejorar el organismo de las personas que los consumen de una manera natural con tan solo introducir determinados nutrientes en la dieta. Descubre cuáles son los más habituales. Leche …

Suplementos naturales para mejorar la dieta

Es necesario incorporar a la alimentación algunas sustancias naturales, las cuales ayudan a neutralizar los efectos nocivos de otros químicos que ingresan diariamente al organismo. Por eso, a continuación, se enumeran las sustancias naturales que …