Etiqueta: adelgazar

Muchas mujeres desean tener un cuerpo como el Beyonce. No sólo es delgada, sino que también tiene unas curvas naturales que muestran su figura impresionante. Desde que Beyoncé ha declarado que está predispuesta a tener …

La Yoga no sólo ayudará a mantener tu cuerpo sano y enérgico, también ayuda a la salud de su piel, le proporciona un natural brillo y luminosidad. Nuestros ancestros no utilizaron productos cosméticos, pero aún …

Lo que comes determina por cuanto tiempo te atacará el hambre nuevamente. Hay ciertos alimentos que dejan ansias de más dentro de una corta duración. Veamos los alimentos que causan el hambre. El hambre es …

Ya hablamos de los alimentos que te dan hambre, ahora por qué no decirte los que te ayudan a que te de menos. Es normal sentir hambre cuando se inicia un nuevo  régimen de ejercicio …

La cantidad de agua que bebes juega un papel clave en la para la pérdida de peso, así como la retención de agua en el cuerpo. Todos los seres vivos requieren una gran cantidad de …

Acelerar nuestro metabolismo es uno de los factores más importantes para la perdida de peso y grasa. Sabemos que nuestro cuerpo necesita combustible, al igual que un coche. Podemos aumentar el rendimiento de un coche …

¡Los excesos! Si, los excesos es lo que más nos preocupa cuando llega enero. Sigue leyendo para saber cómo quitarte la culpa. Hacer un cambio es difícil, lleva mucho tiempo y esfuerzo. El secreto para …

La grasa proporciona el doble de calorías como proteínas o hidratos de carbono. La manera más efectiva de reducir calorías en tu dieta por es utilizar ingredientes bajos en grasa, como el pescado blanco y …