Etiqueta: comida

Cinco cosas que te hacen subir de peso

¿No puedes perder los últimos kilos? ¿No paras de subir de peso a medida que pasan los años? Sigue leyendo para descubrir las formas engañosas que podría estar ayudándote a ganando peso, sin saberlo, además …

Las 10 mejores maneras de comer avena

Si buscas perder peso, la avena sin duda puede resultar una opción para una comida inmejorable. Hay muchas maneras insondables de incorporar la avena en tu dieta, siempre y cuando estés lista para las innovaciones. …

Más alimentos que aceleran el metabolismo

El primer paso para impulsar tu metabolismo está en hacerlo en la mañana con un desayuno completo que no tiene porque ser complicado ni requiere mucho tiempo. Comer comidas frecuentes y pequeñas, que incluyen estos …

Carbohidratos saludables

Los carbohidratos son esenciales para el cuerpo, ya que son una fuente de energía. Sin embargo, la ingesta de carbohidratos en exceso puede conducir a la obesidad y otros problemas relacionados con la salud, como …

Los alimentos que controlan el nivel de azúcar alto

La diabetes es una condición donde los niveles de glucosa o azúcar son demasiado elevados en la sangre. Todo ello puede conducir a complicaciones graves que incluyen la enfermedad cardíaca, enfermedad hepática e insuficiencia renal. …

Dieta para limpiar el colon

No es de extrañar que a menudo te sientas hinchada y débil después del consumo de una comida alta en grasas, por lo general, esos tipos de alimentos de ofrecen pocos nutrientes, pero si muchas …