Etiqueta: dormir

El insomnio es un problema porque el que pasamos todos en el algún momento. Sigue leyendo para obtener unos tips para combatirlo. Obtener suficiente sueño sigue siendo un reto importante para muchas personas. Como los …

¿Dónde dejé las llaves? ¿Dónde estacióne? Auxiliooo mi memoria me está fallando!!! La memoria se puede ver afectada por el stress, falta de concentración, falta de ejercicios, pero también por confiar tanto en las herramientas …

Históricamente y cada vez con más frecuencia las personas tienen problemas para conciliar el sueño. Ritmos de vida agitados, motivos emocionales y hasta la falta de ejercicio pueden desencadenar en una crisis a la hora …

A muchas personas les pasa que, tras un día duro y estresante, en lo único que piensan es en descansar Pocas cosas son tan placenteras como dormir. Lástima que a veces, el descanso se vuelva …