Etiqueta: proteínas

Top 10 alimentos más altos en proteína

Aparte de vernos bien por fuera, debemos hacerlo por dentro para que se refleje en el exterior. Aquí te daré una lista de alimentos que te proporcionan las proteínas necesarias para que nuestro cuerpo funcione …

La verdad de las calorías

Actualmente las personas eligen sus alimentos por las calorías o grasas que contienen, pero muchas siquiera saben que son estas sustancias o que representan para nuestro organismo. Por ello, a continuación, toda la verdad detrás …