Aventuras anti-rutina
25 octubre, 2011
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Es normal que con el tiempo la vida se vuelva un poro rutinaria o que carezca de grandes emociones. Si se tiene un poco de coraje y ganas de sentir adrenalina, los deportes que se …
Categoría: Salud y Gym
Adelgazar con Dukan: No es oro todo lo que reluce
23 octubre, 2011
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¿Estás pensando en quitarte de encima esos kilitos de más que has ganado últimamente? Desde emujer, te recomendamos que visites a un médico especialista y que no trates de hacerlo por tu cuenta. A veces …
Los auriculares: ¿Enemigos de la "Era de las comunicaciones"?
23 octubre, 2011
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Todos los conocemos, todos los usamos, ocupan el día a día de nuestras vidas llenando muchos de nuestros momentos en soledad. Pero, ¿hasta que punto los conoces realmente? y lo que es más importante; ¿hasta …
Tu Primera Visita al Ginecólogo
22 octubre, 2011
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Ir al ginecólogo por primera vez, es algo que incomoda a todas las mujeres, pero que debería realizarse desde tu primera menstruación: Es la única manera de prevenir cualquier tipo de anomalía y vigilar así …
Modificar hábitos alimenticios para prevenir el cáncer
18 octubre, 2011
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El cáncer es una enfermedad cuyas causas son múltiples, entre ellas las genéticas que son muy difíciles de controlar. Sin embargo, desde hace algunos años, distintos estudios han demostrado que la adquisición de hábitos de …
Body Combat, ponte en forma divirtiéndote
18 octubre, 2011
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El body combat combina técnicas de arte marciales al ritmo de la música. Es la actividad aeróbica de moda en los gimnasios de todo el mundo. Intentas mantenerte en forma. Comes adecuadamente, vas al gimnasio …
Tonifícate con el balón médico en tan solo 30 min.
27 septiembre, 2011
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Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o simplemente no eres de las que le gusta que te vean mientras te entrenas, entonces sigue este circuito corto, eficaz y conveniente. No necesitas mucho y …
RIIIING RIIIING! Comienza el día! ¿Estás preparada?
13 septiembre, 2011
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¿Suena el despertador y sientes que no puedes levantarte? Descubre varios tips que te ayudarán a recargarte y empezar el día con buen pie! Existen dos tipos de personas que dependen del ritmo de nuestro …