Categoría: Salud y Gym

Para tener una buena figura se necesita una rutina de ejercicios que hacen el trabajo de tonificar nuestros músculos y así lucir un buen cuerpo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguir el …

La higiene vaginal es esencial para toda mujer, por salud y por aprecio propio y hacia la pareja, si se tiene. A continuación se presentan consejos básicos, para mantener la salud de este órgano tan …

El Sauna ha sido parte de la vida a través de muchas generaciones y culturas. Es más que sentarte y sudar, entérate qué beneficios le da a tu salud. La cultura turca tiene el baño …

La comida es el combustible para tu cuerpo, así que si quieres resultados de alta calidad, tienes que comer los alimentos de primera calidad. Los alimentos que tienen un montón de ingredientes químicos sólo retrasarán …

Tener una buena rutina de ejercicio es pieza clave para contar con una buena salud, pero cuando no tenemos ni idea de los que realizamos, quizás estemos causando algún mal a nuestro cuerpo y salud …

Para toda chica, es difícil enfrentarse a los cambios que sufre su cuerpo, el dejar de ser una niña y convertirse en mujer, y más aún visitar a alguien que observará su cuerpo y sus …

En el pasado, la gente se preocupaba por la construcción de sus músculo, ya que, como muchas personas saben, pesa más que la grasa. Aquellos que quieren perder peso a menudo cometen el error de …

Aunque es difícil de creer la meditación tiene grandes bondades, al practicarla se goza de buena salud. Entérate aquí de lo bueno que tiene practicar la meditación. Algunas personas piensan que van a ponerse en …