Cuidáte con sabor mediterráneo: Ensalada Griega

Esta ensalada ligera y mediterránea es una receta que ete encantará, sencilla y rapida de elaborar que nos llega directamente desde Grecia.
Aprende aqui como elaborarla. Cuidáte con sabor mediterráneo: Ensalada Griega

En el apartado de recetas de hoy, te sugerimos una idea de como hacer tus ensaladas sin que pierdan ese sabor tan único y mediterráneo que te encanta, a la vez que te ayuda a cuidar tu línea.

Las ensaladas, son ideales para todas tus cenas, por ejemplo puedes combinarlas con todo tipo de ingredientes ligeros y añadirles tus alimentos preferidos. Sin embargo, es fundamental que, para no aborrecerlas seas capaz de ir variando su composición e incorporando nuevas variedades y nutrientes que ademas te ayuden con tu línea y correcta alimentación.

La ensalada que te proponemos hoy te encantará, y nos llega derecha de otro país con una gran tradición mediterranea; Grecia. La elaboración es extremadamente sencilla, y los ingredientes probablbmente ya se encuentren por tu despensa, por lo que no supondrán ninguna dificultad para ti.

Sin mas demora te detallo a contiuación la relacíón de ellos que usaremos. ¡Toma nota de todos!

  • 4-5 tomates maduros
  • 1 cebolla roja grande
  • 1 pepino
  • 1 pimiento verde
  • queso feta griego
  • sal del mar
  • aceite
  • aceitunas

Y ahora con estos sencillos pasos te explico como proceder en tu cocina para que tu plato tenga un exito absoluto:

1.Lava y corta los tomates, pepino, la cebolla y el pimiento verde. Salalos a tu gusto.

Mezclalos en una ensaladera, y expolvorea el orégano con el aceite de oliva.

Coloca el queso en rodajas por la superficie y también las aceitunas distribuidas uniformemente. Ahora solo tendrás que aliñar tu ensalada y servirla. ¡Encantará a todos!

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