Etiqueta: legumbres

Las legumbres son un alimento muy importante en cualquier dieta, especialmente en la mediterránea, que aporta al organismo numerosos beneficios si se consumen de una manera regular. Descubre las propiedades de todas y cada una …

El cacahuete es una semilla muy nutritiva que además de la saludable composición con la que cuenta como legumbre, suma algunas ventajas procedentes de los frutos secos, convirtiéndola en una semilla muy singular. Ensalada Tahi …

Las lentejas son quizás la legumbre más consumida en todos los hogares por su facilidad a la hora de ser cocinada, por su económico precio y por supuesto por su gran valor nutritivo. Aprender a …

Los guisantes, al igual que otras legumbres, son unos perfectos aliados de nuestro corazón ya que por sus propiedades vasodilatadores ayudan a prevenir enfermedades del corazón y a mantener en sus niveles correctos el colesterol. …

Aprende con esta receta a elaborar un delicioso arroz con sabores de la cocina oriental que os encantará como acompañante a vuestros platos, y es ideal para todo tipo de eventos y veladas. ¡Apúntate esta …

Llevar una dieta que esté libre de grasas y que sea rica en antioxidantes y en vitaminas, constituye un seguro para nuestro corazón a la vez que nos ayudarán a alargarnos la vida. Cómo evitar …

Esta receta te ayudará a cuidar tu linea sin renunciar a una comida sabrosa que os encantará en familia. Y es que e inconfundibe sabor de las alubias, se mezcla en esta ocasión con el …