¿Qué se necesita para ser un modelo?

La que me diga que nunca soñó con ser modelo cuando era pequeña, no le creeré. Ese siempre fue el sueño de toda niña, pero ¿y ahora de grande podemos hacerlo realidad? Sigue leyendo este artículo para que compruebes si tienes lo que se necesita para ser modelo. ¿Qué se necesita para ser un modelo?

  • Tener el aspecto que necesita a alguien (por lo general el cliente) para el proyecto que están trabajando en ese momento.
  • Hacer la vida más fácil para el director de arte y fotógrafo de la manera que quieran trabajar contigo.
  • Asegúrate de que el cliente, fotógrafo y director de arte saben que existes y quieres trabajar.

El primero tiene mucho que ver con lo que se hereda genéticamente (su aspecto y talento) y lo que has hecho con ellos. La segunda y tercera en ser un modelo dentro, sabiendo qué hacer y cómo venderse. Cuando un proyecto requiere de una persona atractiva para estar junto a un nuevo producto, la persona constantemente debe quedar bien delante de la cámara, mostrar la expresión emocional que se necesita en el momento justo, llegar a tiempo y salir a tiempo para hacer el rodaje e irse rápido, eficiente y con éxito, esa será la persona que va a obtener el trabajo. Esa es también será la persona que llamen para otro comercial en el futuro.

Ahora que estás mentalmente preparado para hacer el cambio, es hora de comenzar realmente a hacer el esfuerzo físico.

Primera parada: dejar comer hamburguesas, perros calientes, papas fritas y pizza y empezar a comer sandwiches de pollo, sándwiches de atún ennegrecido y hamburguesas de pavo.

La clave para estar en forma es utilizar los alimentos como combustible, no como placer. Si se mueres de hambre el cuerpo deja de funcionar correctamente y termina acaparando sus reservas de grasa para el combustible y no quema. Todo, desde el cerebro a la sangre, necesita vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas, incluso las que se encuentran en buen estado los alimentos nutritivos. La próxima vez que vayas a comer una barra de caramelo lee la etiqueta para ver exactamente con cuánto en realidad estás «alimentando» a tu cuerpo.

Segunda parada: deja de beber refrescos y malteadas y comienza a beber leche descremada, jugo y mucha agua. Beba de ocho a 10 vasos con agua diarios.

Tercera parada: dejar de comer dulces, galletas, tartas y pasteles y empezar a comer frutas, yogur sin grasa y galletas integrales.

Cuarta parada: deja de sentarte en el sofá a ver la televisión y comenzar un programa cardiovascular de correr, trotar o caminar rápido durante 30 minutos al día, de cuatro a seis días a la semana. Un cardio le hace bien a tu corazón y además quemas la grasa corporal hasta un 70% más. Comienza tu rutina de cardio, comenzando poco a poco. Toma alrededor de 10 minutos para calentar a su meta de ritmo cardíaco.

Quinta parada: comienza a hacer ejercicio para los músculos tres veces por semana o cada dos días. Debes completar tres o cuatro series de cada ejercicio con 10-12 repeticiones por serie. Recuerda: hay tres zonas del cuerpo que normalmente se muestran al usar un vestido de noche; los brazos, las piernas y la espalda. Me doy cuenta de que debes tener el estómago y las caderas tonificada y firme con el fin de encajar en el vestid. Sin duda necesitas ejercer estas áreas del cuerpo. Estoy hablando ahora de las áreas de yu cuerpo que todo el mundo verá al llegar a la fiesta.

Correr y caminar rápido te ayudará a tonificar las piernas, junto con la quema de grasa corporal. Realizar alternativo rizos con mancuernas mejorará el aspecto de tus brazos. Haciendo encorvado filas con mancuernas le dará la espalda una apariencia más atractiva.

Listo, ahora ¿aún quieres ser modelo? ¿tienes lo que se necesita? Si es así, pues corre y busca comerciales donde trabajar.

A %d blogueros les gusta esto: