Genesis Valera

¿Cuántas calorías y proteínas debes consumir al día?

2 marzo, 2012 0

El número de calorías que debes consumir al día depende de qué tan activo eres y tu tasa metabólica. La cantidad de proteína que comes todos los días depende de tu peso. También puedes necesitar …

¿Qué alimentos contienen estrógeno natural?

2 marzo, 2012 6

El estrógeno es una de las hormonas más importantes e influyentes en la vida de las mujeres. Los niveles de estrógeno se ven reducidos notablemente en la peri-menopausia (35-45 anos), en este proceso los niveles …

Cómo perder celulitis en los muslos rápidamente

29 febrero, 2012 0

Lo sé, la celulitis es una de las cosas que más nos molestan a las mujeres y existen infinidades de artículos en internet diciéndote los mejores tratamientos para eliminarla. Bueno, déjame decirte que sí, este …

Cómo elegir el estilo de cabello adecuado para tu rostro

29 febrero, 2012 0

El cabello dice mucho de ti, es por ello que debes tenerlo cuidado y con la forma que refleje lo mejor de ti. Los peinados ciertamente no son algo que les quede bien a todos. …

¿Problemas con las cicatrices profundas del acné?

28 febrero, 2012 0

¿Tiene cicatrices gracias al acné? Lee para saber por qué ocurre esto y cómo curarlas. La mayoría de las personas experimentan un brote de acné en algún momento u otro. La condición de la piel …

¿Eres adicta a la tensión? Libérate de ella.

28 febrero, 2012 0

Sí, puedes llegar a ser adicta al estrés. Pero puede evitarlo con estos simples consejos. Toma prestado algunos minutos de tu apretada agente y lee esto. Un poco de estrés en tu vida es realmente …

Técnicas de meditación contra el dolor

27 febrero, 2012 1

Las personas que sufren dolor crónico pueden ser capaces de encontrar alivio a través de la práctica regular de la meditación. Muchos profesionales coinciden en que, mientras que la meditación no puede borrar el dolor, …

Beneficios del vino tinto para la salud

27 febrero, 2012 1

¿Te gusta el vino? Continua leyendo para saber si aparte de ser delicioso, también le aporta beneficios a tu salud. En los últimos años, al vino tinto se le ha asignado algunos beneficios de salud; …

Autor: Genesis Valera