Categoría: Salud y Gym

Vitaminas que necesita nuestro cuerpo

6 febrero, 2017 0 Comentarios
Sustancias necesarias para los procesos metabólicos de nuestro organismo, las vitaminas deben estar incluidas en una dieta variada y equilibrada, puesto que el cuerpo no puede producirlas por sí mismas. Tipos de vitaminas Las vitaminas …
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Curas con algas

2 febrero, 2017 0 Comentarios
Las algas son ricas en minerales, vitaminas y oligoelementos, por lo que una cura a base de ellas te va a relajar, proporcionar energía e incluso te ayudará a perder algo de peso con mayor …
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Menopausia y densidad ósea

2 enero, 2017 0 Comentarios
Los cambios hormonales que acompañan a la menopausia traen consigo una serie de alteraciones tanto emocionales como físicas en el organismo de una mujer. Puesto que la producción de estrógenos ya no es la misma, …
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Bailes para tonificar tu cuerpo

30 noviembre, 2016 0 Comentarios
Realizar ejercicio, sea cual sea sus variantes, aparte de ser una costumbre de lo más saludable, ayuda a mejor el estado físico, aunque es cierto que en ocasiones la rutina puede llegar a desmotivar. Por …
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