Métodos para reducir la cintura y la cadera
24 marzo, 2013
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La cintura y la cadera se convierten en el centro de atención de las mujeres porque se acumula la grasa y los kilos de más, así que hay ciertos métodos que pueden ayudar a rebajar …
Etiqueta: ejercicio
Errores al hacer ejercicio
28 febrero, 2013
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Es bueno que las mujeres dejen el sedentarismo atrás y empiecen a practicar algún tipo de ejercicio, pero es mucho mejor que lo sepan hacer y que no se excedan, poniendo en riesgo su integridad …
Momento de transformarse III
9 febrero, 2013
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Los cambios en la vida son necesarios y nada mejor si son para bien, así que es necesario que una chica tenga esa fuerza que tiene muchas veces guardada para poder reflejar como puede lograr …
Razones por las que debes participar en un maratón
30 enero, 2013
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Aquí tienes algunas razones por las que debes participar en un maratón local En la mayoría de las ciudades y pueblos organzian un maratón por lo menos una vez al año. Te vas a hacer …
Dieta para perder cuatro kilos al mes
29 enero, 2013
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La vida que llevamos es muy estresante con bastante frecuencia. Llena de responsabilidades y de trabajo, muchas veces no tenemos tiempo para ocuparnos de nosotras mismas y caemos en el error de llevar por ende …
Cómo conseguir adelgazar de una manera sana con estas reglas de oro
20 enero, 2013
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Existen una serie de reglas que si las llevamos a cabo seguro que nos ayudarán a perder fácilmente esos kilos de más que nos sobran y todo ello sin un esfuerzo excesivamente grande. Descubre cuales …
Rutinas para conservar la salud y belleza
28 noviembre, 2012
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Para lograr la belleza no es necesario con hacer ejercicio o dejar de comer algunas cosas. La idea es equilibrar la alimentación saludable y la actividad física para poder lograr un equilibrio entre la salud, …
Razones por las que debes practicar Zumba
13 noviembre, 2012
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Aquí te dejo unas de las tantas razones por las que se debe practicar zumba La danza es siempre divertida, pero la combinación de ejercicio y el baile es más divertida aún. La gente está …