Etiqueta: ejercicio

El perfume comestible

Nunca se había pasado por la cabeza de alguien que un perfume se pudiera comer, pero gracias a los avances de la tecnología, se ha diseñado el primer perfume comestible, que ayudara a controlar los …

¡Aprende a estirarte!

Los estiramientos además de ayudar a relajarnos ayudan a la musculatura y con ellos se evitan muchas lesiones a la par que se gana en elasticidad. Cuando los practiquemos es necesario recordar que es necesario …

Hormonas, alimentación y figura

Las hormonas son las que definen la forma del cuerpo de una mujer y dependiendo del funcionamiento de cada glándula, se define cuanta grasa almacenan las mujeres en diferentes partes de su cuerpo. El cuerpo …

Eliminar la retención de líquidos

La retención de líquidos es un problema común pero que debe ser tratado para que no se caiga en el error de hacer dietas confundiendo la hinchazón por la acumulación de líquidos con el sobrepeso. …

Ejercicios para tonificar tus brazos

Aquí tienes algunos ejercicios que puedes poner en práctica si quieres tonificar tus brazos sin necesidad de ir a un gimnasio Los brazos tonificados son tan importantes como las piernas tonificadas para que una mujer …

Caminar descalza

Caminar descalza puede ayudar a infinidad de cosas, no solo para el cuerpo, sino para la mente y lo bueno es que se puede hacer en la casa o en lugares como un parque o …

Técnicas de entrenamiento radical

Si eres de las mejores obsesionadas por bajar de peso o siempre estar entrenando, entonces no te pierdas estas ténicas Si estás aburrida con los ejercicios de rutina en el gimnasio, los pesos, las máquinas …