Etiqueta: ejercicio

Los abdominales son un gran ejercicio para deshacerse de esa panza. Lo primero, es saber que no todos funcionan igual para las personas, por lo tanto quizás por eso no has obtenido grandes resultados. Pero …

Muchas son las veces que decidimos ponernos a dieta, pero no siempre lo hacemos siguiendo criterios saludables. A continuación te explicaremos de qué se trata el IMC y te enseñaremos a calcular el tuyo para …

¿Estás pensando en ponerte a dieta? En esta nota te daremos algunos tips que te ayudarán a ver mejores resultados en tu régimen alimentario… A todas (o casi todas) nos ha pasado en algún momento …

Algunos dicen que el cuerpo es capaz de deshacerse de las toxinas sin ayuda. Otros, aseguran que para purificarse nuestro organismo necesita un empujón. ¿Cuál es la verdad? Cuando se aproxima una fiesta o un …

El 99% de las mujeres del mundo ha probado en su vida hacer al menos una dieta para perder peso. Las hay muy estrictas y otras que no tanto, pero el problema no suele ser …

En esta nota te presentaremos un plan de ejercicios intensivos que promete en un mes dejarte divina. En caso de que tengas una fiesta importante, o solo por el hecho de querer mejorar tu figura, …

Ya aprendimos a cuidar la salud de nuestros labios, pero al igual que en el resto del cuerpo, no solo se trata de cuidar la piel, sino también los músculos que los componen. En esta …

Si te cuesta afrontar la rutina diaria por el cansancio que te acompaña todo el día, es hora de tomar ciertas medidas que ayuden a alejarlo de nuestras actividades. En esta nota, una guía para …