Etiqueta: ejercicio

Tener unas buenas abdominales no quiere decir que debamos condenarnos de por vida a estar en el gimnasio. Con practicar ejercicio moderado (pero constante), se pueden tonificar y desarrollar los músculos abdominales, pero si el …

Muchas veces no estamos totalmente confiadas con nuestra figura, unas por el abdomen, otras por la cola, por las piernas o por las lolas. Son pocas las mujeres que tienen un cuerpo perfecto, sea o …

Un estilo de vida saludable te hará ver y sentir mejor, tanto contigo misma como con los demás. ¡Atrévete al cambio! El concepto de salud puede resumirse a un estado de bienestar completo: físico, psíquico …

El estrés se ha vuelto moneda corriente entre los padecimientos de la población de todo el mundo. Muchas son las consecuencias que produce esta enfermedad, y entre ellas podemos mencionar el hecho de que aumenta …

Durante el año siempre existen excusas u ocasiones para las que queremos preparar nuestra figura. Aunque el descenso de esos kilos extra, no es una cuestión de magia, si existen ciertas combinaciones de alimentos que …

El uso de pelotas como método de trabajo corporal existe desde principios de siglo XX. Fueron en un principio utilizadas en Suiza, en círculos terapéuticos para el tratamiento de desórdenes ortopédicos y neurológicos, y posteriormente …

El cuerpo fue, es y seguirá siendo la obsesión de la mayoría de las mujeres en todo el mundo. Actualmente hay infinidad de tratamientos a seguir para reducir kilos, centímetros y grasas, pero la naturaleza …

Todas las mujeres gastamos dinerales en cremas para cuidar nuestra piel, pero no basta solamente con éstos ungüentos mágicos para mantener a este complejísimo órgano de nuestro cuerpo sano y saludable, sino que se trata …