Etiqueta: perder peso

Consejos para perder grasa de la papada

Aprende con estos consejos a reducir grasa de tu papada y lograrás sentirte y verte mejor. ¡Anímate! no es nada difícil. No tendrás que preocuparte de posar para las fotos o el uso de una …

Cómo elegir meriendas saludables

Cuando estamos en un régimen de dieta muchas veces sentimos antojos por algunos alimentos y eso lo podemos zacear con la merienda, pero no todo lo podemos comer; por eso, aquí tienes algunos tips que …

Mejora tu metabolismo

Acelerar nuestro metabolismo es uno de los factores más importantes para la perdida de peso y grasa. Sabemos que nuestro cuerpo necesita combustible, al igual que un coche. Podemos aumentar el rendimiento de un coche …

Aprende de nuevo a comer sano.

Los alimentos que comemos, bajos en carbohidratos, en grasa, vegetariana, macrobiótica, alimentos crudos, enteros, tienen una influencia directa en cómo nos sentimos: nuestra energía, el humor, el aspecto y la imagen corporal están influidos por …

Ventajas y desventajas de la liposucción

Las mujeres siempre andamos en búsqueda de métodos que nos ayuden a moldear nuestro y sobre todo a perder esos kilos extras. La liposucción es una buena opción para esto, pero hay que conocerlo para …

Consejos y trucos para controlar el apetito

Controlar el hambre es uno de los mayores desafíos que enfrentas cuando estás a dieta para bajar de peso. Aquí te diré cómo controlar esos antojos. Los antojos de alimentos pueden ser muy difíciles de …