Aprende a elaborar un delicioso y refrescante batido de frutas silvestres que encantará a todos, y cuya elaboración es tan sencilla que no necesitarás ni siquiera anotarla en tu recetario. 
En el apartado de dietas, hoy te explicamos la elaboración de un batido de frutas ideal para el verano, y que apetece a cualquier hora.
Lo cierto, es que esta receta no te llevará ni 5 minutos, y además es tan versátil que puedes añadir nuevos ingredientes, principalmente frutas, para así ir innovando con distintos sabores y vitaminas.
También es ideal para los niños, a quienes les encantará y colaborará a equilibrar su dieta con vitaminas y antioxidantes muy necesarios en las edades infantiles.
Sin más demora, te dejo a continuación la lista de ingredientes que hemos usado para elaborar nuestro delicioso batido, y que, aunque es probable que ya los tengas por tu hogar, puedes modificar a tu gusto.
- -500 g de fresas
- -250 g de frambuesas
- -1 yogur natural
- -40 cl de leche
- -40 g de stevia en polvo
Y ahora, presta atención porque te detallo los pasos que debes de hacer para preparar nuestro delicioso batido. Lo cierto es que esta receta no tiene ciencia ninguna:
- Lava y corta las fresas y mézclalas con las frambuesas.
- Colócalas en un bol con el yogurt, la stevia y la leche, y bátelas con ayuda de la batidoras hasta tener una mezcla homogénea.
- Si quieres puedes añadirles algnas frutas sin triturar para decorar por la superficie, o para comer con cuchara.
