Etiqueta: dieta

Las aceitunas son alimentos muy nutritivos provenientes del olivo. Las hojas de la planta contienen glucósidos, taninos, dextrosa, hidrocarburos, entre otros. Los frutos del olivo, poseen aceites esenciales, ácidos linoleicos, grasas sólidas, etc. Son ideales …

Es común que cuando comenzamos una dieta le restamos importancia a la cena, porque creemos que nos engordará. Pero aunque no lo creas, la cena es tan importante como lo es el desayuno y la …

Lo que comes determina por cuanto tiempo te atacará el hambre nuevamente. Hay ciertos alimentos que dejan ansias de más dentro de una corta duración. Veamos los alimentos que causan el hambre. El hambre es …

Acelerar el metabolismo de nuestro cuerpo es algo que todas soñamos cuando estamos a dieta. Desafortunadamente no tenemos un control completo sobre el metabolismo de nuestro cuerpo, pero podemos ayudarle a agilizar el trabajo de …

¿Sabias que la grasa del pescado te ayuda a perder peso de una forma saludable? Descubre como. He aquí un dilema: para bajar de peso hay que reducir la cantidad de grasa que comes, pero …

Hoy en día se ha convertido en cliché estar delgada, muchos de estos casos es por salud o estética. Lee y descubre los beneficios y consecuencias de perder peso de forma natural o con bisturí. …

Cuando hacemos dieta debemos estar claras de las consecuencias que quizás nos puede traer para nuestro organismo, porque muchas veces las hacemos sin la supervisión de algún experto. Pero no te preocupes que aquí tienes …

Muchos doctores o personas te han dicho que la proteína es de vital importancia en la dieta para adelgazar y es cierto, pero como siempre decimos La proteína es una parte esencial de la dieta, …