Etiqueta: estrés

Efectos y combatientes del estrés

En estos tiempos vertiginosos, en los que cada día es una carrera y sufrimos el estrés a diario, es fácil contemplar como éste repercute en nuestra apariencia.  En esta nota te contamos los efectos de …

Cuando el trabajo atenta contra tu dieta

En la oficina, te tientas con todo: medialunas, hamburguesas, bizcochos Por más que en tu casa vivas a dieta, el botón del jean sigue enterrándose en el ombligo y la aguja de la balanza permanece …

Como evitar el cansancio de los lunes

A todos nos resulta realmente tedioso el lunes a la mañana, pues el hecho de despedirse del relajante fin de semana y saber que tenemos toda una semana laboral por delante para llegar al siguiente, …

Ejercitando la felicidad. (Parte II)

Así como una buena rutina de gimnasia puede mejorar el estado de nuestro cuerpo, hay ciertos ejercicios mentales que pueden tonificar tu autoestima, y lo mejor en este caso, es que no hace falta transpirar …

Ejercitando la felicidad. (Parte I)

Así como una buena rutina de gimnasia puede mejorar el estado de nuestro cuerpo, hay ciertos ejercicios mentales que pueden tonificar tu autoestima, y lo mejor en este caso, es que no hace falta transpirar …

Conoce todo sobre las várices

Las várices afectan 1 de cada 2 personas mayores de 50 años. Son más comunes entre las mujeres que entre los hombres. Si bien representan una condición de alteración de la salud, suelen ser motivo …

Conozcamos el estrés

Se habla mucho del estrés. Todos lo conocen o, al menos, creen conocer el significado del término. En el lenguaje común se asume como una sensación de tensión, ansiedad, preocupación, malestar difuso asociado a consecuencias …