El café tiene muchos mitos que opacan su imagen ante las personas, pero hay que aprender a conocer sus beneficios y los momentos en los que puede llegar a ser contraproducente su consumo. Además, cada …
Para aquella chicas que aman estar sentadas todo el día porque se sienten cansadas o porque les da pereza hacer ejercicios, es hora de que empiecen a revisar sus actividades deportivas, porque el sedentarismo puede …
El celular se ha convertido en un aparato esencial en la vida de muchas mujeres y en vez de verlo como una herramienta para facilitar muchos aspectos diarios de comunicación, es como una especie de …
El sueño es necesario para toda persona, pues ademas de descansar, permite que se distensione el cuerpo, se vayan el estrés y la preocupación por lo menos mientras se duerme o evitar malestares al otro …
Seguramente todas nosotras hayamos oído más de una vez algunos remedios típicos de las abuelas que por muy sorprendentes que nos resulten, llegan a dar excelentes resultados. Descubre algunos que te pueden servir de mucha …
Cuando estamos demasiado cansados, pasamos por un mal momento o incluso tenemos muchas cosas en nuestra cabeza todo ello puede que nos llegue a alterar el sueño. En estos casos podemos probar a echar mano …
Es relativamente normal pasar alguna que otra noche sin pegar ojo sin que ello llegue a ser preocupante, pero cuando el insomnio se llega a convertir en una realidad diaria y la hora de irse …
La siesta se esta convirtiendo en un gran aliado para las personas pues es la solución a las cargas laborales, las concentraciones de estrés y permite al cuerpo tener fuerza y control del cansancio. Además …