La realidad del café
9 septiembre, 2014
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El café tiene muchos mitos que opacan su imagen ante las personas, pero hay que aprender a conocer sus beneficios y los momentos en los que puede llegar a ser contraproducente su consumo. Además, cada …
Etiqueta: insomnio
Te gusta estar sentada?
30 junio, 2014
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Para aquella chicas que aman estar sentadas todo el día porque se sienten cansadas o porque les da pereza hacer ejercicios, es hora de que empiecen a revisar sus actividades deportivas, porque el sedentarismo puede …
Sufro de nomofobia?
16 enero, 2014
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El celular se ha convertido en un aparato esencial en la vida de muchas mujeres y en vez de verlo como una herramienta para facilitar muchos aspectos diarios de comunicación, es como una especie de …
Verdad o mentira sobre el insomnio
15 julio, 2013
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El sueño es necesario para toda persona, pues ademas de descansar, permite que se distensione el cuerpo, se vayan el estrés y la preocupación por lo menos mientras se duerme o evitar malestares al otro …
Recetas de nuestras abuelas para distintas afecciones
23 diciembre, 2012
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Seguramente todas nosotras hayamos oído más de una vez algunos remedios típicos de las abuelas que por muy sorprendentes que nos resulten, llegan a dar excelentes resultados. Descubre algunos que te pueden servir de mucha …
Como combatir el insomnio de una manera natural
24 octubre, 2012
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Cuando estamos demasiado cansados, pasamos por un mal momento o incluso tenemos muchas cosas en nuestra cabeza todo ello puede que nos llegue a alterar el sueño. En estos casos podemos probar a echar mano …
Alimentos para no tener que contar ovejas a la hora de dormir
27 septiembre, 2012
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Es relativamente normal pasar alguna que otra noche sin pegar ojo sin que ello llegue a ser preocupante, pero cuando el insomnio se llega a convertir en una realidad diaria y la hora de irse …
Hora de una siesta!
22 junio, 2012
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La siesta se esta convirtiendo en un gran aliado para las personas pues es la solución a las cargas laborales, las concentraciones de estrés y permite al cuerpo tener fuerza y control del cansancio. Además …