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Un placer mediterráneo bajo en calorías: las aceitunas
Las aceitunas son alimentos muy nutritivos provenientes del olivo. Las hojas de la planta contienen glucósidos, taninos, dextrosa, hidrocarburos, entre otros. Los frutos del olivo, poseen aceites esenciales, ácidos linoleicos, grasas sólidas, etc.
Alimentos y remedios contra la ansiedad
En la actualidad son muchas las mujeres y hombres que sufren de ansiedad, este trastorno nos causa desequilibrio, intranquilidad y hace que no encontremos paz en ningún lado. Pero no debemos desesperarnos ya que consumiendo los alimentos adecuados podemos combatir este problema tan molesto.
Aprende a hacer un rico panquecito de huevo
Si eres como nosotros que amas cualquier desayuno o merienda que aumente tu energía y que se pueda hacer a toda prisa. Y seamos sinceros, es un bono cuando es tan delicioso que los niños no pueden tener suficiente de ellos tampoco. Aprende a hacer este rico muuffin y disfruta con los pequeños de la casa.
Cinco de Mayo: guacamole y margaritas libre de culpa
Feliz Cinco de Mayo. Hoy es un día perfecto para disfrutar de la preparación casera guacamole y margaritas, y no te preocupes, tenemos una receta de Margarita para ti que es libre de culpa y menos de la mitad de las calorías.
Las bebidas nutricionales y los alimentos que necesitas en la dieta
Tu ingesta nutricional diaria puede mantener tu cuerpo en plena forma. Cuando estás ocupada te atascas demasiado en las tareas en un solo día, sin embargo, es posible que tiendas a descuidarte. Afortunadamente, las bebidas nutricionales pueden ayudar a mantener las necesidades nutricionales de su cuerpo sin necesidad de una preparación tediosa. Pon esto en marcha y pon fin a tus días las bebidas nutricionales que te ayudarán a mantenerte en el camino.
