Categoría: Salud y Gym

Notas acerca de la regla

El periodo es un ciclo normal en la vida de una mujer, pero es necesario que conozcan ciertos detalles e información que puede llegar a ser importante en algún momento. Además, puede ser útil para …

Te gusta estar sentada?

Para aquella chicas que aman estar sentadas todo el día porque se sienten cansadas o porque les da pereza hacer ejercicios, es hora de que empiecen a revisar sus actividades deportivas, porque el sedentarismo puede …

Desayunos poco sanos

El desayuno es la comida más importante de todo el día, porque es la que va a generar la energía para soportar las labores del día. Pero las chicas deben tener en cuenta que hay …

Cómo realizarse un autoexamen de mamas

Cualquier detección realizada a tiempo facilita una pronta recuperación. En el caso de las mamas de las mujeres está en nuestras propias manos conseguirlo. Y es que teniendo en cuenta los numerosos cambios que van …