Etiqueta: bajar de peso

Bajar de peso sin perjudicar tu salud

Aquí tienes algunos consejos para que bajes de peso, sin necesidad de perjudicar tu salud Muchas chicas sueñan con ser delgada, pero no quieren ir a hacer dieta o morir de hambre, ya que pueden …

Alimentos que te ayudan a adelgazar

Comida, comida y más comida. La culpable de nuestros kilos de más. Pero, ¿Qué pensarás si te dijera que hay comidas que te hacen bajar de peso? Si, las hay y aquí te diré cuales …

Un placer mediterráneo bajo en calorías: las aceitunas

Las aceitunas son alimentos muy nutritivos provenientes del olivo. Las hojas de la planta contienen glucósidos, taninos, dextrosa, hidrocarburos, entre otros. Los frutos del olivo, poseen aceites esenciales, ácidos linoleicos, grasas sólidas, etc. Son ideales …

Alimentos y remedios contra la ansiedad

En la actualidad son muchas las mujeres y hombres que sufren de ansiedad, este trastorno nos causa desequilibrio, intranquilidad y hace que no encontremos paz en ningún lado. Pero no debemos desesperarnos ya que consumiendo …

Los mejores tips para bajar de peso

Llegamos a febrero, cómo pasa el tiempo. ¿Ya comenzaste a hacer la rutina de ejercicios que prometiste en enero para bajar de peso? Cualquiera que sea tu respuesta, te recomiendo leer estos tips para el …